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A introdução alimentar é uma etapa fundamental no desenvolvimento dos bebês e costuma gerar muitas dúvidas entre pais e mães. Quando começar? Quais alimentos oferecer? Existe risco de engasgo? Essas e outras perguntas foram abordadas em um episódio do Pod Rondônia, apresentado por Tonni Geovanni, que recebeu a nutricionista Yasmin Matara para falar sobre o tema.

Durante a entrevista, a especialista explicou que a introdução alimentar normalmente começa a partir dos seis meses de idade, quando o bebê já apresenta sinais de prontidão para iniciar o consumo de alimentos além do leite materno ou fórmula.

Segundo Yasmin, é fundamental observar alguns sinais antes de iniciar essa nova fase.

“O bebê precisa ter controle da cabeça e do pescoço, conseguir sentar com estabilidade e demonstrar interesse pela alimentação da família”, explicou a nutricionista.

A especialista também destacou que a introdução alimentar deve acontecer sempre com acompanhamento médico, principalmente do pediatra, que avalia o desenvolvimento da criança e orienta o momento ideal para iniciar o processo.

Outro ponto importante abordado na conversa foi a construção da rotina alimentar. De acordo com Yasmin, estabelecer horários e manter uma organização nas refeições ajuda tanto o bebê quanto a família a adaptarem-se melhor à nova fase.

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